Aktivitas ringan dapat membantu tubuh tetap aktif dan menjaga postur lebih stabil. Aktivitas ini tidak membutuhkan waktu lama atau peralatan khusus, sehingga mudah dilakukan kapan saja. Gerakan-gerakan kecil ini membantu tubuh tetap…
Kategori: Aktivitas Ringan yang Mendukung Postur Tubuh Lebih Stabil dan Nyaman
Kategori ini memberi contoh aktivitas ringan yang dapat mendukung postur tubuh, seperti peregangan, berjalan santai, atau gerakan sederhana yang membantu tubuh tetap aktif.