Meningkatkan postur tubuh tidak harus dilakukan melalui langkah besar. Kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat membantu tubuh beradaptasi ke posisi yang lebih baik dan lebih nyaman. Kebiasaan ini mudah diterapkan dalam…
Kategori: Kebiasaan Sederhana yang Dapat Membantu Meningkatkan Postur Tubuh Sehari-Hari
Kategori ini menjelaskan kebiasaan kecil yang mudah dilakukan untuk membantu memperbaiki postur, seperti duduk tegak, mengatur posisi layar, atau mengambil jeda saat bekerja.